• Débora Corbucci Peters

Multiesportes e Curso Olímpico

Atualizado: 6 de Set de 2019

Das modalidades que prático atualmente (vôlei de praia, de quadra, natação, yoga, hidroginástica, academia "funcional", canoa havaiana). Aprendi a garra no vôlei de praia (aferrar, puxar e pegar a bola) e na natação (crawl/rastejar = craw/garra+ crab/siri), mas foi através da meditação SOMA Awakening Breathworks que tive consciência de usa-la para me tocar em pegar meus próprios dedos com os palmos de minha mão, isso dobrando-os, direcionando-os até a parte mais compacta das extremidades das mãos como me fez notar o técnico Joe Verde do Posto A de São Luís do Maranhão (um grande), depois que me indicou em algum modo, a importância das partes cavas dos pés tocarem até a superfície mais compacta, e depois liguei os fatos sobre a coordenação óculo-manual que citei abaixo com bastante ênfase a entender o amor infinito ao meu próprio corpo, ou seja a mim mesma valorizando até o que mesmo meus dedos me ofereceram. Movendo a parte óssea em questão para trás como uma engrenagem, então fazendo o que minha mobilidade articular possibilitou, depois duma infinidade de excelentes trabalhos com inúmeros profissionais das mais diversas áreas, fizeram nas instituições que conheci, no decorrer dos anos (inclusive a ginástica artística dos 5 aos 10 anos também), mas só agora quem tornou possível a Consciência Corporal (da Saúde Integrativa) e o Movimento Inteligente treinando a as matérias graças ao parceiro nesta área Valter, isso após me liberar os ensinamentos Ilma Cabral e Kelly Lemos professoras dos cursos digitais do Dr Alberto Peribanez González alguns gratuitos no youtube, mas não por isso são menos informativos e outros me incluindo nos grupos de alunos, e antes me premiando por ter procurado a parceria na Itália para valorizar a educação em Medicina Integrativa, que fornece junto ao Dr. e professor Alberto. Voltando a natação o técnico Augusto Swaid de Ilhabela além de seu entendimento da modalidade de vôlei de praia, fez a última correção no momento, que me leva a fazer o movimento de levar minhas mãos até minha coxa praticamente, mas saindo da parte de trás (costas) até a linha do ombro de acordo com minha flexibilidade e levar o cotovelo para o alto, e fora isso me orientando a descer as mãos e apontando-as para a bola, treinei com o técnico Antônio Campos Correa o que tinha me pedido. E a benção recebida não é que foi aquela da técnica de canoa havaiana Dani Yahn, porque me ensinou a puxar o remo alternadamente para cima na chegada ao quadril, me ajudando a melhorar a coordenação, sendo assim essa mais uma das orientações imprescindíveis. Manter o olhar para frente, porém não menos importante a visão periférica, dos braços para um técnico, além e da pegada da bola indica também a recepção e a defesa, isso levando tendo levado também em consideração os palmos para baixo, mas que pode ser ao contrário no ataque, os girando por cima da bola, isso que vimos é quase o contrario, diria o que me permitiu relevar algumas variantes necessárias também para executar o movimento antes ou depois. Na yoga, "funcional" e hidro adquiri a postura equilibrada até minha cabeça ou acima nos deslocamentos e saltos usando preponderantemente a coordenação óculo manual, segundo a bases científicas mencionadas pelo professor e treinador Marcos Abila na administração do Peii no Bairro Itaquanduba, definindo de alguma maneira como um indicador. E por fim, no entanto não de menor importância é o uso da respiração diafragmática, relacionada com a postura, que só pude conhecer do mínimo até o uso um pouco mais regular com os treinos feitos pelo Gabriel Menezes e por seus parceiros Niraj Naik, etc (SOMA e facilitador esportivo), Felipe Gomes (Prefeitura Municipal de Ilhabela-Academia da Saúde e Orange) e Joe Verde (Posto A).

Conheça seu corpo e o esqueleto do jogador na imagem do esqueleto padrão acima que encontrei, e então percebam mais a flexão de suas pernas:

Posts recentes

Ver tudo

Débora Corbucci Peters - CPF:274.979.818-38. - Alameda Baepi II, 279. CEP: 11.630-000. - Itaquanduba. - Ilhabela - SP. - Brasil.

- Cell (11) 95491-7604. 

Direitos Reservados

Versão 2019